Pijat naritamassage.com adalah terapi manual yang didefinisikan sebagai "Prosedur di mana tangan langsung menyentuh tubuh untuk merawat artikulasi dan/atau jaringan lunak" menurut Wikipedia. Pijat olahraga adalah jenis aplikasi khusus dari teknik pijat, protokol hidroterapi, dan prinsip latihan kekuatan yang digunakan saat merawat seorang atlet. Cedera sangat umum dalam olahraga. Sifat dinamis dari olahraga ini juga menyebabkan lebih banyak cedera pada kepribadian olahraga. Ketika cedera ini tidak ditangani dengan benar, dampaknya bisa sangat besar membuat pemain mati rasa terhadap aktivitas olahraga lagi. Jadi apakah cedera itu akut atau kronis, harus segera diobati untuk menghindari kerusakan lebih lanjut.

Pijat adalah cara terbaik untuk menyembuhkan atau menyembuhkan. Pijat harus dilakukan hanya oleh para profesional. Ini adalah salah satu cara pengobatan. Hal ini tidak hanya dilakukan sebagai metode perawatan pasca cedera tetapi tindakan pencegahan cedera yang efektif. Seseorang harus sering menjalani perawatan Pijat untuk menghindari cedera serius. Pijat membantu orang menjadi rileks dan memberikan kepercayaan diri dan konsentrasi yang lebih baik. Otot-otot tubuh diberikan perawatan yang tepat dengan sentuhan manusia. Pijat memiliki sejumlah manfaat seperti menjaga kondisi tubuh agar lebih baik, mencegah cedera, mengembalikan mobilitas dan kelenturan otot. Ini membantu kami untuk meningkatkan kinerja dan pemulihan cepat dari cedera.

Ini juga memiliki dampak yang besar baik secara fisik maupun fisiologis. Kedua faktor tersebut didasarkan pada 3 faktor kunci. Mereka adalah "Kapan, Apa dan Mengapa -> Pengaturan Waktu, Teknik, Niat" Jadi seorang spesialis harus memiliki pengetahuan tentang teknik apa yang diterapkan dan pada tahap apa memahami keseriusan atlet. Pengaturan waktu penting karena tergantung apakah pijatan diberikan sebelum acara, pasca acara. Pertimbangkan contoh kasus di mana seorang atlet harus dipijat. Jika diasumsikan itu adalah pre-event, maka waktu dicatat di sini. Sekarang niatnya harus diputuskan. Tujuannya adalah untuk meningkatkan aliran darah dengan memberikan sesi pemanasan. Jadi teknik yang tepat harus diikuti.

Beberapa manfaat dari pijat olahraga adalah:

o Beberapa efek fisik dalam pemijatan adalah meningkatkan tekanan di depan pukulan yang penting pada jaringan otot yang kencang atau rusak.

o Pijatan yang dalam menyebabkan pori-pori di jaringan terbuka sehingga memungkinkan cairan dan nutrisi mendapatkan saluran untuk aliran yang mudah. Ini juga menghilangkan produk limbah dan menawarkan lebih banyak oksigen dan nutrisi yang membantu pemulihan cepat.

o Pijat membantu mendapatkan elastisitas jaringan. Sesi latihan keras akan membuat jaringan keras dan kaku. Ini tidak akan memberikan hasil apapun.

o Ini membantu dalam meningkatkan aliran darah dan nutrisi bagian.

o Ini membantu dalam mengurangi kecemasan sehingga membuat atlet sejuk dan nyaman.

Pijat olahraga sangat berguna terutama setelah acara seperti maraton. Hasil terbaik bisa didapatkan saat pemijatan dilakukan setiap minggu. Tapi waktunya sangat penting. Seseorang tidak boleh melakukan pijatan yang dalam sehari sebelum perlombaan karena dapat membuatnya lelah dan lesu. Ingat juga bahwa pijatan tidak boleh diterapkan pada luka terbuka atau luka.